Hvis du får behov for hjælp hos en kiropraktor, kan du henvende dig til præcist den kiropraktor, du foretrækker. Besøg hos en kiropraktor på Amager kræver altså ikke en henvisning fra din egen læge.

rygproblemer

Kiropraktorer er sjældent nogen, vi opsøger, medmindre vi har meget ondt et sted og derfor virkelig har behov for hjælp. Så oftest har vi altså ikke meget andet valg, når vi opsøger en kiropraktor. Men derfor er det jo alligevel rart at vide, hvad det koster.

Offentligt tilskud til kiropraktorhjælp
Alle danskere har ret til at få tilskud til konsultationer hos en kiropraktor. Det er regionerne, der administrerer de offentlige tilskud til kiropraktorhjælp, og regionerne udbetaler tilskuddet direkte til kiropraktoren. Så når du får oplyst en pris hos din kiropraktor, er det den pris, som du skal betale. Det offentlige tilskud til kiropraktorhjælp er altså allerede trukket fra på regningen.

Priserne på kiropraktorhjælp er ens i hele landet. De er fastsat i en Landsoverenskomst om kiropraktik, som er indgået mellem Dansk Kiropraktor Forening og regionerne/den offentlige sygesikring.

På Dansk Kiropraktor Forenings hjemmeside kan du se, hvad de forskellige ydelser hos kiropraktoren koster. Du kan også se, hvor stort tilskuddet er – og dermed, hvor meget du selv skal betale for den enkelte behandling.

Pateinter med kroniske lidelser har mulighed for at få særlige tilskud til kiropraktorhjælp.

Tilskud fra sygeforsikringen Danmark
Er du medlem af sygeforsikringen Danmark, kan du få yderligere tilskud til dine behandlinger hos kiropraktoren. Hos de fleste kiropraktorer vil sekretæren spørge dig, om du er medlem af sygeforsikringen Danmark. Men sker det ikke, skal du lige huske selv at nævne det ved første besøg. Så sørger sekretæren for at sende dine regninger direkte til sygeforsikringen Danmark. Derefter kører det helt automatisk ved de næste besøg, og du får dine tilskud fra sygeforsikringen, helt som du plejer.

Betaling via egne forsikringer
Efterhånden er der mange danskere, der har sundhedsforsikringer eller ulykkesforsikringer, som dækker behandlinger hos en kiropraktor. Mange har arbejdsgiverbetalte sundhedsforsikringer, andre betaler selv deres forsikring. Uanset hvilken type forsikring, du har, er det en god idé lige at henvende dig til dit forsikringsselskab for at høre, om de dækker dit kiropraktorbesøg – og hvordan du i så fald skal forholde dig i forhold til betaling.

Måske skal du selv betale først for derefter at få refunderet regningen. Måske skal kiropraktoren sende regningen direkte til forsikringsselskabet. Det er rart at vide det, inden du besøger kiropraktoren.

Nørrebro Kiropraktisk Klinik
Nordre Fasanvej 224
2200 København N
38 33 03 36

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Reparation af MAC

Er din Mac computer gået i stykker, så er der hjælp at hente hos Elektronikexperten. Uanset om skærmen er gået i sort, strømstikket gået itu eller noget helt andet, kan vi hjælpe dig med at identificere problemet og udføre reparationen. Du behøver ikke at vide, hvad der er galt med din Mac. Vores eksperter vejleder dig i hele reparationsprocessen fra fejlfinding til reparation og ibrugtagning. Du kan trygt overlade din Mac til os, så du på kort tid atter kan få en fuldt funktionsdygtig Mac, uden at det koster dig en formue. Vi repararerer din Mac hurtigt, billigt og nemt.

Ikke altid hardwarens skyld
Måske skyldes dine computerproblemer ikke, at din Mac er gået i stykker. Du kan også have fået virus på den, eller måske mangler du at opdatere et program. Vi klarer også alt indenfor systemopdateringer, installationer, opgraderinger og meget mere. Vores eksperter har mange års erfaring med reparation af Apple produkter, og de ved derfor, hvordan din Mac kommer til at virke igen så hurtigt som muligt.

Få prisen på forhånd
Vi står klar til at hjælpe dig, uanset hvor du har købt din Mac computer, og vores eksperter er stolte af at kunne levere effektive reparationer til rimelige priser. Du kan til hver en tid få en pris og et tilbud på reparation af din Mac computer, så du på forhånd ved, hvad en reparation kommer til at koste. Du kan enten komme ind i vores butik eller bruge formularen til at få et prisoverslag. Du kan også finde en vejledende oversigt over vore priser på reparation af Mac. Den endelige pris afhænger naturligvis af, hvad og hvor meget der skal repareres på din Mac, men vi kan naturligvis aftale, at du skal kontaktes, inden vi går i gang. På den måde undgår du ubehagelge overraskelser og skjulte gebyrer.

reparation af mac

Stor erfaring og ekspertise
Vores eksperter står også klar til at vejlede dig i brugen af din Mac, så du ikke uforvarende kommer til at ødelægge din computer. Der er mange skrøner vedrørende brug af batterier, strømforsyninger og lignende. Få korrekt og venlig vejledning af vores eksperter angående brug og reparation af din Mac. Fordi vores eksperter altid holder sig opdateret på de nyeste produkter og den seneste tekniske udvikling, kan du være sikker på at få brugbar og effektiv vejledning. Vores reparatører har set de fleste problemer før, og de ved hurtigt, hvordan de skal håndtere din Mac, så den kommer op og køre igen så hurtigt som muligt. De ved nemlig, at ingen har lyst til at undvære sin Mac.

Elektronikexperten ApS
Strandvejen 62A
4600 Køge
Tlf.: 5058 1046

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Det gode vvs-arbejde

10 Nov 2014

Mange års erfaring indenfor alle dele af VVS-branchen er en af grundene til, at VVS København er en god løsning, når du skal have udført en VVS-opgave. Du kan altid få et uforpligtende tilbud og den foretrukne VVS’er i København tilbyder tilfredshedsgaranti på alt udført arbejde. Samtidig er virksomheden serviceorienteret og bestræber sig på at udføre Danmarks bedste service.

skifte vandrør

VVS-arbejde er tillid
Det meste VVS-arbejde er fundamentalt for at et hjem fungerer optimalt. Det kan sænke livskvaliteten markant, hvis der er problemer med vand, varme, indeklima eller kloak, og derfor er det vigtigt, at VVS-arbejde udføres professionelt og kvalitetsbevidst. Hvis du ikke selv har fået arbejde udført af VVS København, kan du spørge nogen der har. Hjemmesiden anmeld-håndværker er et godt sted at finde beretninger fra tidligere kunder, der kan fortælle om graden af tilfredshed med arbejde, de har fået udført af VVS København. Derudover kan du altid tage en snak med en af vores fagmænd, der kan give et uforpligtende tilbud på den opgave, du skal have udført.

Arbejdsområder
VVS København arbejder indenfor en række specialområder i VVS-branchen. For eksempel installerer og servicerer vi fjernvarmeanlæg og diverse former for ventilations- og klimaanlæg. Vi kan også udføre alle former for installationsarbejde i badeværelset og vejlede i – og installere gulvvarme. Derudover kan vi levere serviceeftersyn, der kan energieffektivisere din bolig. Faktisk vil du ofte kunne få at vide med det samme, hvor mange penge, du kan forvente at spare på elregningen.

Akut VVS
Vi ved, hvor besværligt og uheldigt det kan være, når VVS-installationerne fejler. Også når det sker udenfor almindelige åbningstider. Derfor har vi en døgnbemandet akuttelefon, der er besat af kompetente fagfolk, der vil kunne rykke ud med kort varsel døgnet rundt. Dermed er der hjælp at hente, hvis et vandrør sprænger midt under julemiddagen eller kloakken stopper til, når familien kommer dagen efter. Vores erfarne medarbejder forlader ikke stedet inden dit problem er løst til din tilfredshed.

Gamle kunder er gode kunder
Hos VVS København er vi glade for alle kunder. Især dem, der vender tilbage. Det betyder nemlig, at vi har leveret den service, som vi bestræber os på til en pris, der er rimelig. Det gælder både når det gælder vores mange privatkunder og vores store erhvervskunder som for eksempel HOFOR eller Københavns Energi. For os er det afgørende, at vores kunder er tilfredse med alle aspekter af vores arbejde, så de vender tilbage, næste gang de har en VVS-opgave. Og ingen opgaver er for store, små eller mærkværdige til at vi kan snakke om dem og komme med et tilbud. Ganske uforpligtende og med stor faglighed.

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Har du allerede sikret dig, at alt VVS arbejdet er korrekt udført, så står du nok ikke lige og mangler en VVS, men hvis du derimod har problemer med vand og lignende i din lejlighed, så skal du formentlig ud for at finde en VVS nu, og det kan bare ikke gå hurtigt nok. Det er ikke sjovt, hvis man lige pludselig står med vand i lejligheden, og der bare opstår et problem, der kræver akut hjælp.

Hvis du ikke bor midt ude i ingenting, vil der dog være mange forskellige VVS virksomheder, du kan tage fat i. Det er så her, hvor du bliver nødt til at tænke over, hvordan du lige sørger for, du kommer til at vælge den rette person. Bor du midt inde i en storby, vil der være mange forskellige muligheder. Du vil have en liste over forskellige personer, du har mulighed for at tage fat på. For at dette bliver en god oplevelse, skal du vide, hvad du bør spørge VVS’eren om.

Det står dig frit at spørge om, hvilke projekter de tidligere har arbejdet på. Du kan også få referencer, så du har nogen, du kan spørge. Hvordan var deres erfaringer med den pågældende virksomhed? Det at få referencer er altid en god ide. Når du spørger om referencer, kan du også lægge mærke til, hvordan den pågældende person reagerer. Bliver han ophidset over, at du spørger ind til, eller er de velkommende og vil gerne besvare spørgsmål? Hvis de bliver ophidset over, at du spørger lidt dybere ind til deres arbejde, er det måske et godt tegn på, at du bare skal finde en anden i stedet. Du vil gerne finde en, der ikke er bange for at fremvise sit tidligere arbejde.

Det er også en god ide, hvis du finder en, der er i stand til at tilbyde akut service, hvis der skulle opstå et behov for dette. Står du lige pludselig og har brug for en VVS’er? Så vil du ikke til først at skulle finde den rette person her og nu.

Hvordan bærer du dig ad med at finde VVS’eren? Der er mange måder, du kan starte din søgning på. Du kan spørge dem, du kender. Har du nogen venner, der også lige har stået og ledt efter en. Spørg dem, hvordan deres oplevelse var med den person.

Du kan også besøge virksomhedens hjemmeside og se, om tingene ser pæne ud der. Der vil typisk være inkluderet en masse information om, hvor længe de har haft virksomhed og hvilke former for opgaver, de foretager sig.

Schyberg VVS Entreprise ApS
Stolbergsvej 5
2970 Hørsholm
Telefon: 70 87 43 04

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Få hjælp, når du vil klage og søge erstatning

Selv de bedste steder sker der indimellem fejl. Og det gør der også i det danske sundhedsvæsen, der ellers i langt de fleste tilfælde er godt og velfungerende. For de fleste af os er fejlene nogle, som vi kan nøjes med flygtigt at læse eller høre om i medierne. Men hvad gør vi den dag, hvor fejlen rammer os selv eller en af vores nærmeste?

 

Du kan klage over din behandling

Som patient skal du vide, at du har både ret til og mulighed for at klage over din behandling. Det kan være i forbindelse med de indledende undersøgelser, hvor du ikke føler, at du er blevet behandlet korrekt. Og det kan være selve behandlingsforløbet, som ikke er foregået tilfredsstillende. Som patient har du ikke alene mulighed for at klage over den behandling, du har fået, du kan også klage, hvis du føler, at dine rettigheder som patient er blevet tilsidesat.

Når du vil klage over noget i forbindelse med en behandling eller dine rettigheder, skal du klage til det, der hedder Patientombuddet. Det er en statslig styrelse under Ministeriet for Sundhed og Forebyggelse. I Patientombuddet, der tidligere hed Patientklagenævnet, behandles blandt andet erstatningssager samt patientklager og sikring af patienters rettigheder. Det betyder altså, at hvis du står i en situation, hvor du skal søge om erstatning for svie og smerter, er patientombuddet det rette sted at henvende sig.

 

Patientklager og erstatning

 

Der er hjælp at hente, når du vil klage

Som patient og pårørende er man i en sårbar situation, og overskuddet til at sætte sig ind i en masse papirer og paragrafer er mildt sagt ikke særlig stort. Den slags kræver overskud, og det har man netop ikke i en situation, hvor man føler sig fejlbehandlet.

Heldigvis er der hjælp at hente hos folk, der ved, hvad det handler om, og som er vant til at arbejde med netop den slags sager.

Hos den erfarne rådgivningsvirksomhed LJ-Rådgivning kan du få uafhængig lægefaglig rådgivning i sager, der handler om patientklager, patientforsikring, patientrettigheder, personskade osv. De kan også hjælpe dig med at vurdere, om din sag kan berettige en klage – det vil sige, om du skal bruge tid, kræfter og penge på at gå videre med din sag.

 

Du kan søge erstatning

Hvis man er skyld i en skade på en anden person, har man et erstatningsansvar. Det gælder for private personer, og det gælder for virksomheder og offentlige institutioner.

Hvis Patientombuddet giver dig medhold (det vil sige ret) i din klage, kan det føre til en påtale af den institution eller det sundhedspersonale, der har behandlet dig. Men det betyder ikke, at du får erstatning. Erstatningen skal søges særskilt hos det, der hedder Patienterstatningen. Tidligere hed det Patientforsikringen.

Hos LJ-Rådgivning hjælper de også med rådgivning i forbindelse med patienterstatning.

 

LJ-raadgivning ApS
Søgade 20
4180 Sorø
Telefonnummer: 26 27 83 50

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Facts om parterapi

14 Oct 2014

Til trods for at de fleste mennesker inderligt ønsker, at deres parforhold skal fungere og blomstre, er der rigtig mange som oplever, at det til tider kan være både frustrerende og opslidende at være i et parforhold. Desværre ender det ofte med, at folk går fra hinanden, hvilket også kan ses på statistikkerne. Står man i en situation, hvor man ønsker at redde sit forhold, kan det være en rigtig god idé at besøge en parterapeut. Men hvad er parterapi egentlig? Dette vil vi i denne artikel, i samarbejde med to parterapeuter fra Odense, besvare. Trænger dit forhold til omsorg og lidt professionel hjælp udefra, er denne artikel altså noget for dig.

Hvad er parterapi?
Formålet med parterapi er at løse problemer og konflikter, der er opstået mellem to mennesker, som er i et kærlighedsforhold. Med andre ord fokuserer terapien på de problemer, som er mellem to mennesker, som ønsker at leve i tosomhed. Selvom man ikke har indgået ægteskab, kan man sagten få hjælp fra en parterapeut. Det eneste, der har betydning, er, at man er et par, som ønsker at styrke parforholdet. Det behøver således heller ikke at dreje sig om en stor krise. Man kan også blot være et par, som proaktivt ønsker at pleje forholdet.

Hvilke faktorer påvirker parforhold?
Der er rigtige mange faktorer, som kan påvirke et parforhold og potentielt skabe problemer. Faktorerne kan både være udefrakommende eller de kan være “indre” og hermed komme fra parret selv.

De indre faktorer, som kan påvirke et parforhold, kan eksempelvis være:
Alkohol- eller stofmisbrug
Seksuel utilfredsstillelse
Sygdom osv.

De ydre faktorer, som mange par oplever påvirker deres forhold, kan være:
Problemer på arbejdet
Problemer med ens venner
Problemer med familien etc.

parterapi - sexolog

Hvordan ved man, om man skal besøge en terapeut?
Svaret på dette spørgsmål er faktisk meget simpelt: Er der problemer i forholdet, som I ikke selv kan løse, har I brug for parterapi. Andre tegn på at problemerne i parforholdet har vokset sig så store, at der rent professionelt skal gøres noget, er eksempelvis: Søvnløshed, drastisk vægttab eller vægtforøgelse, koncentrationsproblemer, følelsesmæssigt stress og mange flere. Lyt til din krop – den er ofte den bedste indikator på, hvorvidt du og dit forhold trives.

Hvordan finder du den helt rigtige parterapeut?
Der er mange forskellige måder, hvorpå man kan finde en parterapeut. Du kan eksempelvis starte med at lede på internettet. Se om du kan finde udtalelser fra tidligere patienter. Tidligere patienter er nemlig oftest den mest valide kilde, og udtalelserne vil derfor give dig et indblik i, om du har fundet en god parterapeut. Derudover er det også vigtigt at finde en terapeut, som er specialiseret indenfor lige netop det problem, som dig og din partner oplever. Hvis dig og din partner eks. oplever problemer med sexlivet, bør I finde en dygtig sexolog i Odense. Finder I således en terapeut, som ved, hvordan man skal håndtere lige præcis de problemer, som I har i jeres forhold, vil der være en meget stor sandsynlighed for at terapien hjælper. Er man i tvivl om, hvorvidt den pågældende terapeut kan hjælpe, er det vigtigt, at man enten besøger deres klinik eller ringer til dem.

Mange mennesker går ikke til parterapi, fordi de tror, at de selv kan klare parforholdets problemer. Ønsker man at redde sit ægteskab eller sit forhold, vil det i mange tilfælde dog være en rigtig god idé at søge professionel hjælp udefra. Start derfor allerede i dag med at finde den helt rigtige terapeut.

Terapi Fyn
Skt. Jørgens Gade 142, 1.
5000 Odense C
71237071

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Når træ er materialet, er der rigtige mange tømrervirksomheder som er klar på at varetage opgaven. Mange af dem kan udføre alle former for snedker- og tømrerarbejde, og de arbejder også både for private husstande og for virksomheder, offentlige såvel som private. Små eller store opgaver, udendørs eller indendørs – så kan du helt sikkert finde et dygtig team af professionelle håndværkere, som klarer alle opgaver. Du ønsker sikkert at finde nogle, som altid udfører arbejde af bedste kvalitet, og som altid bruger de bedste materialer. Det kan i denne forbindelse være smart, at spørge sin omgangskreds om de kender til en virksomhed, som er til at stole på. Inden du vælger, hvem der skal udføre arbejdet for dig, er det også en god idé at undersøge, på nettet, hvordan priserne ligger i dit lokalområde. Du skal naturligvis vælge et tømrerfirma, hvis priser til enhver tid er konkurrencedygtige, og som altid afslutter opgaven til den aftalte tid.

Loyalitet og tillid
Der vil højst sandsynligt være en du kender, som kan anbefale et firma, som sætter en ære i at overholde aftaler. Dette betyder, at du som kunde kan regne med, at resultatet bliver som forventet, at prisen holder som aftalt, og at opgaven afsluttes til tiden. Erfaringen siger, at tilfredse kunder vender tilbage. For at få en fornemmelse af virksomheden, kan det derfor være brugbart at undersøge, hvor mange kunder, som kontakter virksomheden mere end én gang, når der igen er brug for en snedker eller tømrer. Med andre ord ønsker du, at finde en tømrer som forstår at opbygge samt vedligeholde et tillidsforhold for dermed at skabe loyale kunder. De skal aldrig hoppe, hvor gærdet er lavest – tværtimod, så skal de selv bygge gærdet, og netop så højt, som I bliver enige om, at det skulle være.

tømrerfirma - totalentreprise

Samarbejde og dialog
Din tømrer skal desuden være interesseret i at udføre opgaverne i samarbejde med dig som kunde. Altså, skal de naturligvis altid lytte til kundens ønsker og behov, men samtidig sige deres ærlige mening som fagfolk. De skal være villige til at indgå i dialog med kunden, sådan at man i fællesskab finder den bedste løsning. Husk på at den bedste virksomhed ikke altid anbefaler den billigste løsning, fordi de som fagfolk ønsker at udføre kvalitetsarbejde af ordentlige materialer. Kvalitet holder i længden, og det kan betale sig at investere i kvalitet.

Gratis råd og vejledning
En udstrakt kundeservice er en vigtig del af en god håndværkers profil. Når du som kunde ringer til en virksomhed, bør du straks lægge mærke til, at de foretager sig en hel del mere end bare at tage imod en ordre. De skal derimod fra start være interesserede i at tale med dig for at høre om dine ideer og ønsker. De skal etablere en dialog, som fortsætter gennem hele forløbet, og du bør altid føle, at du er velkommen til at kontakte dem for råd og vejledning. Du vil desuden ofte opleve at tømrervirksomheder tilbyder at aflægge et uforpligtende besøg, hvor I sammen kigger på opgaven, hvorefter de forhåbentligt vil afgive et seriøst, godt og uforpligtende tilbud på dit byggeprojekt. Indgår I en aftale, bør det være på skrift, sådan at du kan være sikker på, at aftalen holder – på samme måde som det arbejde, som virksomheden skal udfører, holder.

JP Byg
Kolsbæk-Byvej 3
3200 Helsinge
Telefon: 61606213

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Maling på forskellige overflader kræver forskellige typer maling. Det er de fleste klar over. Men vidste du også, at forskellige rum kræver forskellige typer maling? For eksempel er det værd at overveje, hvad et rum skal bruges til og hvor en overflade, der skal males er placeret, inden du vælger maling. Her er nemlig en del forskellige variationer og derfor vil alle typer maling langt fra passe lige godt. Vi gennemgår sammen med de professionelle malere i Østerbro, København.

loftmaling

Loftsmaling vs. vægmaling
Selvom du vælger samme farve til dit loft og din væg, er det ikke sikkert, det er en god ide at vælge samme type maling. Lofter og vægge udfylder nemlig helt forskellige funktioner i et rum og vil ofte være udsat for forskellige grader af slid. Dermed ikke sagt, at du ikke ofte kan bruge samme maling, men et par ting er værd at overveje. Til loftet vil det ofte være en god ide at vælge en helmat maling, da loftet som regel udsættes for færrest påvirkninger. En væg vil ofte kræve, at den er en smule mere vaskbar, og derfor bør du overveje at vælge en højere glansgrad, der er mere bastant. I køkkenet kan det dog være en fordel at vælge en loftsmaling med en højere glansgrad, da den bedre vil kunne tale afvaskning, som ofte kan være påkrævet i et køkkenmiljø med sod, damp, osv. Tidligere vandskadede, sodhærgede eller nikotinfarvede lofter kan være sværere at dække, og derfor kan det være en ide at overveje en vandbaseret spærregrunder eller en særligt dækkende maling.

Maling til vådrum
Vådrum som for eksempel et badeværelse kræver en anden behandling end resten af hjemmet. På grund af den høje fugtighed vil en almindelig maling ofte ikke være et godt valg. Derimod skal du vælge en særlig vådrumsmaling, der typisk er en form for akrylplastmaling, der er tilsat særlige stoffer, der hæmmer væksten af mug- og skimmelsvamp. Men selv denne type maling, må du kun bruge i en del af et vådrum. Ved ombygning er det nemlig påkrævet at du inddeler dit vådrum i en såkaldt vådzone og en fugtzone. I den våde zone (typiske bruseniche eller andre steder, hvor der ofte bliver vådt), skal du beklæde vægge og gulv med fliser eller såkaldt vådrumsvinyl.

Maling til gulve
Maling til gulve kræver ofte en helt særlig slidstyrke, som ikke kræves af andre overflader. Gulvmaling kan dog alligevel give et godt resultat med en god holdbarhed. På markedet findes særlige typer til forskellige gulve og anvendelser, og det er en god ide, at spørge en professionel til råds, inden du vælger maling.

Malerfirmaet Sommerlund Aps
Livjægergade 33
2100 København Ø
Telefon: 20 16 17 86

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Er du træt af at kæmpe i dit ægteskab? Så er det måske en parterapeut, der er brug for, som vil være i stand til at hjælpe jer.

Med hjælpen fra en professionel kan man ofte få klaret de problemer, der ellers vil blive undgået, og som så bare skaber interne irritationer, der vil være med til langsomt at tærre på forholdet.

Det kan både være de store og små ting, du føler, det ville være godt at tale om, og med hjælpen fra en person, der har masser af erfaring med netop de samme problemstillinger.

Parterapi er noget, der har hjulpet mange mennesker igennem tiden med deres problemer. Det vil hjælpe jer med at finde den indre glød, der oprindeligt var der, som I måske går og savner på nuværende tidspunkt.

Når man skal forbi en parterapeut, er det dog vigtigt, at begge parter er villige og åbne overfor ideen. Det nytter ikke meget at gå derind, hvis man ikke gør det med et åbent sind. Det kan godt være, man siger, man går ind med et åbent sind, men hvis man i bund og grund ikke tror på det, vil det begrænse den effekt, terapien vil have. Det kommer dog til at tage en masse arbejde, hvis man vil have forholdet tilbage til det stadie, som det var på til at starte med.

Det kan dog være svært at få startet processen. Det kan ofte være svært at indrømme overfor sig selv, at man kunne have brug for parterapi.  Det er noget, mange synes er pinligt, om end det bare er et ønske om at forbedre en situation, der ikke er optimal, som den er på nuværende tidspunkt.

En ting, der vil gavne forholdet, er, hvis man lærer at styre sine følelser bedre. Det kan godt være, at man går hen og bliver vildt sur og ked af det, og i disse tilfælde er det ofte nemt at komme til at sige ting, man egentlig ikke mener, fordi man lige er rigtig ophidset på det givne tidspunkt. Det vil ikke være gavnligt for forholdet, hvis man kommer til at dele udtalelser, som man egentlig ikke mener, der kan være rigtig sårende på den anden person. Tænk altid over hvad du vil sige, så du ikke risikerer at såre din partner, når det inderst inde ikke er det, du ønsker.

Der er selvfølgelig altid en person i forholdet, der bliver nødt til at tage initiativ til, at man begynder i parterapi, og det vil ofte være sådan, at den anden person begynder at kunne se effekten af samtalerne.

Neperus Psykoterapi tilbyder desuden psykoterapi i København såvel som parterapi.

Neperus Psykoterapi
Mikkel Bryggers Gade 1, 3. sal.
1460 København K
Telefon: 40 28 94 84

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Skaterskader

06 Oct 2014

Du har måske grint af dem, når du så dem i deres trøjer, der tit ser ud til at være et par numre for store. Du har måske endda klappet, eller i hvert fald været imponeret, når de lavede et øjensynligt umenneskeligt hop på deres boards. Men har du nogensinde tænkt dybere over, hvorfor skaterne som regel færdes i grupper? For der er faktisk en grund – skatere er ikke bare unge mennesker, der vil have et fartkick. De er en del af en større subkultur, som både har traditioner, helte og historier, forklarer den mest foretrukne skateboard shop.

SANYO DIGITAL CAMERA

Skateboarding som vi kender det i dag (rulleskøjter, skateboard og isskøjter) anslås til at kunne spores tilbage til 1940erne eller 50erne, og stammer fra Californien. Surferne ville gerne have noget at lave, når bølgerne ikke var på deres side, og ideen til skateboarding var født. Allerede fra 60erne blev skateboarding populært. Det er også i dette årti, at skateboarding begyndte at blive til en lille subkultur, da magasinet ”Sur’f up” (senere ændret navn til ”skateboarder”) begyndte at blive udgivet, hvilket virkelig satte skub i skatens fremgang. I løbet af 70erne begyndte der at komme store skateboardkonkurrencer, som også blev sendt på TV. Sporten var kommet for at blive.

Når man taler om skaterkultur, refereres der ofte til det, alle skatere har til fælles, nemlig at det ikke kun er en sport, det er også en form for kunstart. Modsat sporter som løb, svømning og fodbold, hvor man hele tiden stræber mod perfektion og et konkret mål, handler skating i højere grad om æstetikken og det personlige aspekt. For at kunne forbedre æstetikken i din skating, skal du dog hele tiden forbedre dig teknisk. Skating handler i høj grad om at udtrykke dig selv gennem dit board eller dine skøjter. Subkulturen er i høj grad dannet på baggrund af dette – her er skating sproget, der tales. Inden for skatergrupper er det den almindelige opfattelse, at skating ikke kun er sport eller en kunstart. Det er en del af den, der gør det. Hvordan du laver dine tricks, og hvilke tricks du laver – det fortæller noget om dig. Og netop frirummet til at være dig, uden nødvendigvis at skulle forklare en masse, er en af tingene, skater subkulturen er elsket for.

Skaterne bruger generelt byrummet som deres legeplads, og identificerer sig ofte meget med bestemte områder af byen. Deres sport bliver i høj grad en meget integreret del af dem selv, måske netop fordi hele kulturen omkring den, virkelig er med til at gøre sporten unik, for når man først er blevet skater – så har man ofte venner resten af livet.

BNA Boardshop
Søndre Jernbanevej 14
3400 Hillerød
Tlf: 20227747

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

SÅDAN VIRKER HYPNOSE

01 Oct 2014

Sådan virker hypnose!

Der er ikke noget hokus pokus ved hypnose. Men mange har desværre kun oplevet hypnose i de dramatiske hypnoseshows, hvor hypnotisøren får en frivillig forsøgsperson til at falde i en søvnlignende tilstand for derefter at udføre de mærkeligste handlinger. Det har intet at gøre med, hvordan hypnose foregår i virkeligheden og som en del af en behandling.

 

Underbevidstheden vil sejre

Vores underbevidsthed er meget stærk, og derfor er den svær at styre. Med vores bevidsthed og fornuft kan vi tænke mange tanker og forsøge at gøre det, vi gerne vil. Men hvis underbevidstheden fortæller os noget andet og altså ikke er i overensstemmelse med vores bevidsthed, så vil det altid ende med, at underbevidstheden sejrer. Hvis du er psykisk ude af balance og lider af angst, stress eller depression eller har en fobi over for noget, vil det ikke være fornuften, der får overtaget, når du står i en given situation, men derimod underbevidstheden. Din underbevidsthed vil altså modarbejde din bevidsthed.

 

Behandling med hypnose

 

Hypnose arbejder med underbevidstheden

Er du i en god balance og har det godt med dig selv, er din bevidsthed og din underbevidsthed også i en god balance. I hypnose arbejder man med din underbevidsthed med det formål at genskabe en god balance mellem bevidstheden og underbevidstheden. Ved at arbejde med underbevidstheden kan man ændre de reaktionsmønstre, som normalt vil opstå helt automatisk i en given situation. Er du for eksempel angst for åbne pladser, vil du normalt forsøge at undgå dem. Og ender du alligevel med at stå på en åben plads, vil du måske gå i panik, forsøge at løbe, få voldsomme svedeture, ryste og i det hele taget få det meget dårligt. Din fornuft fortæller dig, at der ikke er noget at være bange for. Men din underbevidsthed siger noget andet. Den fortæller om fare, frygt og ubehag. Og underbevidstheden vil løbe af med sejren.

Under hypnose arbejder hypnotisøren med din underbevidsthed og de ubevidste kræfter, der styrer både psykiske og fysiske funktioner hos os. Når vi er i ubalance og har det dårligt, kan vi jo tydeligt mærke det både i sindet og i kroppen.

Hypnose og afslapning

Når du er i hypnose, sover du ikke. Men du er i en afslappet tilstand, så dine tanker bedre kan koncentrere sig om et begrænset emne – lidt som når man falder i staver over et eller andet i kortere tid. Nu kan hypnotisøren arbejde med din underbevidsthed og fremkalde bestemte suggestioner, som er de mentale påvirkninger, der fremkalder bestemte tanker, handlinger eller følelser. Hensigten er at påvirke den mentale tilstand i en positiv retning.

 

New-You
Vester Voldgade 86, 1
1552 København V
Tlf.: 29 71 41 90

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Hypnotisør, hypnoseterapeut og hypnoterapeut er ligesom journalist, korrekturlæser, oversætter og meget andet ikke beskyttede titler. Det vil sige, at alle og enhver altså kan kalde sig det og slå sig ned med egen praksis og tilbyde behandling inden for områderne.

 

Et spørgsmål om tillid

Mens det kan være irriterende at have brugt for eksempel en oversætter, der ikke var ordentligt uddannet, og som ikke kunne sit fag, er det langt mere ubehageligt at have opsøgt en hypnotisør, der ikke kunne det, som han eller hun gav sig ud for at kunne.

Når man opsøger en terapeut eller hypnotisør, er det for at arbejde med noget i sit personlige liv, man kan eksempelvis søge efter en hypnosebehandler med speciale i hypnose mod lavt selvværd, og derfor er tillid alfa og omega; det er altså meget vigtigt, at man kan stole 100 % på den person, man står overfor. En anden faktor er, at hvis ikke man stoler på hypnosebehandleren, vil man ikke kunne slappe af under behandlingen, og effekten af hypnosen vil være meget lille.

 

hypnotisør - alternativ behandling

 

Søg viden om hypnotisøren på nettet
Hvis du blot leder tilfældigt på nettet eller i telefonbogen efter en hypnotisør, kan du selvsagt være både heldig og uheldig med den, du ender med at vælge. Nettet har dog den fordel, at søger man eksempelvis efter en specialiseret hypnosebehandler i København, får man et bredt udvalg. Nettet har også den fordel, at du som oftest kan læse meget mere om hypnotisøren og hans eller hendes tanker om hypnose, inden du henvender dig. Og det kan give stor tryghed både at læse noget om hypnotisørens baggrund og om hans eller hendes tilbud inden for behandling, inden du beslutter dig. Mange hypnotisører har også et billede af sig selv på hjemmesiden, og det kan være rart at have set ham eller hende, inden du ringer, eller inden du møder op.

 

Få en hypnotisør anbefalet
Det allerbedste er selvfølgelig at få en hypnotisør anbefalet af en, du kender og stoler på. Men når det kommer til noget så personligt som terapi og hypnose, kan du dog sagtens have en helt anden oplevelse af en person, end din bedste ven eller veninde måske har.

Hvis du får en hypnotisør anbefalet, kan du dog gøre det, at du samtidig opsøger lidt viden om den konkrete hypnotisør, så du har et lidt bredere grundlag at vurdere ud fra.

Når du har læst, søgt og forhørt dig rundt omkring og har besluttet dig for, hvilken hypnotisør du vil vælge, handler det om at møde op med et åbent sind. En hypnotisør kan ikke hypnotisere dig, hvis ikke du vil det, så du risikerer ikke noget. Og selv om du er i trance, når du sidder hos hypnotisøren, er du hele tiden fuldt bevidst om, hvad der foregår, så der kan ikke ske noget, som du ikke ønsker.

 

Prinsessegade 9
1422
København K
22 78 92 38

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·

Nu giver det mening!

25 Sep 2014

Det er lige hvad det gør, Christian! Velkommen tilbage på toppen.

· · · ◊ ◊ ◊ · · ·
Om Christian Brøns
Hej og velkommen indenfor i denne virtuelle verden. Her på siden vil vi selvfølgelig poste en masse nyheder og videoer af vores store idol Christian Brøns. Bloggen her vil i den forbindelse også fungere som en digital platform hvor vi vil diskutere alt mellem himmel og jord. Vi vil komme rundt omkring emner som fx tandlægebesøg, madanmeldelser, tilkendegivelser af holdninger og meget mere. Hvis i som fans af Christian har bestemte ønsker til hvad vi bringer her på siden, så tøv ikke med at sende os en mail. Redaktionen vil herefter gennemgå din henvendelse, og vil herefter vende tilbage. Rigtig god læselyst.